今年も残すところあとわずか！
寒さ厳しい季節、体調崩されませんようお気をつけください。
1月のイベント＆ 定休日のお知らせを致します(^^♪
1月定休日は
1月1日【木】、2日【金】、、3日【土】 です。
●お年玉キャンペーン●
☆ 4~7日の4日間限定！
○当店のポイント3倍♪
（通常、税抜１００円につき1ポイント加算が 3ポイントに！）
貯まったポイントは、施術料金として
1ポイント→1円でご利用頂けます♪
○期間中のご来店の方のみ…
施術代500円引き♪
☆ 20日→どなたでも施術料金を 500円引き！
◎季節限定キャンペーン◎
1月4日(日) ～
【肩首リンパ流しコース】
肩から首にかけてジェルでリンパをしっかり流すコース!
肩首のお疲れはもちろん、腕のお疲れが気になる方におすすめです♪
皆さまのご来店心よりお待ちしております( ^ω^ )
だいぶ寒くなってきましたが、この時期になると起こりやすい現象は【ヒートショック】です。
そもそも【ヒートショック】とは、体感温度の急激な変化が血管にストレスを与え、血圧が急上昇したり、急降下したりする現象の事です。
冬場の寒い脱衣所や浴室など、暖房のない場所と暖かい室内を短時間で行き来すると起こりやすく、特に高齢者は血圧の変動に耐性が低いので、余計にリスクが高くなりやすいです。
そこで、ヒートショックを予防する３つのポイントです！
☆室内外の温度差を小さくする☆
暖房を適度に使用して、室内外の温度差を減らす。
靴下や室内履で足元を温めておく。
☆入浴時の注意☆
入浴前に軽いストレッチや温かい飲み物で、身体を温める。
38～42℃くらいの温度が目安で、長時間の入浴は避ける。
☆こまめな水分補給と適度な運動☆
脱水を避け、血流を整える軽い運動を日常に取り入れる。
ヒートショックは【温度差を減らし、身体を温かく保つ】事が大切です。
冬場は特に温度差が激しくなりやすいので、ぜひお気軽に試してください！
