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日別アーカイブ: 2026年10月10日

期間限定！！骨盤ストレッチ☆

投稿日 2026年10月10日
朝晩がだんだんと寒くなってきましたね…

寒くなってくると筋肉がかたまりやすく、運動不足にもなりがち。

そこでオススメなのが…
期間限定！【骨盤ストレッチ】コース！！

 

股関節や太もも・お尻周りをストレッチ☆
脚を大きくゆっくりと動かしながらストレッチをかけ、自分ひとりではなかなか伸ばしきれないところまで、じんわりと心地よく伸ばしていきます。
カラダの中心にある骨盤は、｢全身の要｣といわれる程大切な部分。
日ごろの習慣などから姿勢が悪くなったり、猫背や反り腰など骨盤周りの筋肉に負担がかかり、かたくなりやすくなります。
猫背や冷え、運動不足、腰痛が気になる方にもおすすめ♪

 

●冷え、むくみが気になる方●

リフレクソロジー　40分　＋　骨盤ストレッチ　20分　　　　6,500円(税込)

●肩首のこり、腰痛が気になる方●

ボディケア　60分　＋　骨盤ストレッチ　15分　　　　8,000円(税込)

ぜひ期間限定の【骨盤ストレッチ】をお試しください(o^^o)